| Главная » Файлы » Библиотека |
Лайфхак для студента: как успешно сдать сессию
| 04.12.2020, 09:45 | |
До тех пор, пока вы это не осознаете и будете принимать за цель оценки, успешную сдачу экзаменов, дипломы (в том числе дипломы с отличиями), все будет сложно и скорее всего в постоянном стрессе. Потому что неудачи, ошибки и пресловутый цейтнот неизбежны. Справиться с этим как раз поможет правильно поставленная цель, для которой отдельная неудача в виде заваленного экзамена не будет иметь критического значения. Потому ставьте цель, стремитесь к ней и наслаждайтесь процессом, как и каждой достигнутой вершиной на этом пути. 2. Мотивируйте себя. Кроме глобальной цели из предыдущего пункта, должны быть промежуточные точки - стимулы. В школе эту мотивационную функцию выполняли родители: "Сдашь четверть без троек, можешь на каникулах не мыть посуду/гулять до десяти/не ехать к бабушке в деревню". К счастью или к сожалению, во взрослой жизни с этой задачей лучше нас самих уже никто не справится. Что может быть стимулом? Например, представьте, что вы спортсмен, а сессия - олимпиада, и взять эту вершину - дело жизни! Хотите сразиться за золото? Или вам достаточно быть в числе участников? Это только ваш выбор. И каким бы он ни был, главное - сделать его осознанно. 3. Поверьте в то, что преподаватель - не "изверг и тиран", а скорее сообщник:) Потому что в этом процессе у вас с ним практически одна цель - сделать из вас специалиста и образованного человека. Учителям в школе было в этом плане сложнее, поскольку цели наши категорически не совпадали. Нам тогда было нужно не много: "не расстроить родителей" (или, как вариант, "не отхватить бы..."), честно выполнить эту малоприятную обязанность, а бывало, что и лишь бы "побыстрее уже закончить эту школу и стать взрослым". 4. Не надейтесь на случай. Школьные времена прошли: это тогда можно было выехать на том, что "а вдруг не спросят...". Теперь можете не сомневаться - спросят. 5. И помните, что в первый год учебы вы работаете на свою репутацию: знакомитесь и с вами знакомятся... Шлейф имиджа отличницы в школе остался там же - не надейтесь на привычное расположение. Для тех, кто учился посредственно, это определенно плюс и возможность начать все сначала. Но и для тех, и для других однозначно одно: вам предстоит заново создать свою репутацию. Какой она будет зависит только от вас. БЕСПЛАТНЫЙ СОВЕТ: учите определения! Во-первых, один термин это уже как минимум один вопрос из билета. Во-вторых, один простой вопрос преподавателя "ладно, дай определение экономики/педагогики/права и будем считать, что тройку заслужил" может как застать вас врасплох, так и стать "спасательным кругом". Отнеситесь осознаннее ко времени6. Боритесь с соблазном уйти "в загул". Сразу предупредим, это будет очень сложно! Оно и понятно: начало новой, самостоятельной жизни. Столько нового вокруг, люди, события... Но не забывайте о своей цели. Ее достижение ни в коем случае не требует отказа от удовольствий и отдыха, просто помните о ней и старайтесь соблюдать баланс.7. Сдавайте все вовремя - не копите "долги". Так вы не только облегчите себе жизнь, распределив нагрузку относительно равномерно, но и зарекомендуете себя как ответственного студента. Кроме возможных дополнительных баллов, которые можно получить, вы заручитесь уважением преподавателя, а это большой бонус! Закрыть глаза на единичный промах - не проблема, но если весь семестр вы задерживали сдачу заданий и демонстрировали свою необязательность, не рассчитывайте на понимание и лояльность на экзамене. 8. Не пренебрегайте планированием. Заведите органайзер - это полезная привычка из будущего, когда времени будет еще меньше, а задач - в разы больше. Навыки тайм-менеджмента и ведения записей с планом задач на день, неделю, месяц и даже год - отличный способ самоконтроля и организации. На будущее. Составьте график экзаменов, зачетов, контрольных, с планами подготовки по темам и модулям. Записывайте не только то, какую тему изучили, но и ставьте напоминание повторить ее через день (а в идеале - еще и через неделю), чтобы закрепить результат без заучивания. 9. Не пропускайте практические занятия и старайтесь максимально участвовать в обсуждениях - это один из самых простых способов "въехать" в тему. 10. Возьмите под контроль количество времени, которое вы проводите в соцсетях. И даже если сократить его не удастся, попробуйте такую хитрость: разрешайте себе заглянуть в одну соцсеть после выполнения одной задачи (прочитать параграф и ответить на контрольные вопросы, или выучить ответ на два вопроса одного билета). Чтобы запоминать большие объемы новой информации, задействуйте голос, слух и зрение: ПЕРЕСКАЗЫВАЙТЕ конспект своими словами - одногруппникам, друзьям, соседям по комнате, своей собаке или... диктофону. СЛУШАЙТЕ на уроках рассказ преподавателя ПИШИТЕ конспекты и шпаргалки, отмечайте главное маркерами, выписывайте даты и термины, рисуйте схемы и таблицы, обклеивайте стикерами свое рабочее место. Используйте разные каналы связи со своим мозгом! Не замыкайтесь - задействуйте сторонние ресурсы11. Дружите - с одногруппниками, старшекурсниками. Например, от второкурсников, которые еще недавно были на вашем месте, можно получить очень ценную информацию о том, у кого из преподов "пунктик" на наличии конспекта, для кого - важнее, чтобы вы показали, что не ограничиваетесь программным материалом, а интересуетесь глубже и читаете дополнительную литературу...12. Будьте в курсе новостей и событий, которые происходят в вашей сфере. Это поможет и при выборе темы для курсовой или диплома - вы будете в курсе многих острых вопросов и реальных проблем в конкретной нише, а значит сможете выбрать тему, работа над которой будет действительно полезна. Используйте по максимуму общение с преподавателями: 13. Не пропускайте пары! Факт: сдать экзамен малознакомому человеку намного сложнее:) 14. Не стесняйтесь задавать вопросы. Их наличие говорит, как минимум, о двух вещах: вам действительно интересно (иначе не спрашивали бы) и вы правда хотите разобраться в теме. А это - бальзам для ранимой педагогической души. Потому не стесняйтесь! И знайте: нет такого вопроса, который был бы "неправильным" в процессе обучения - для этого вы здесь и находитесь. 15. Обязательно поинтересуйтесь у преподавателя, как будет проходить экзамен, какие будут задания и критерии оценки. Это поможет правильно распланировать процесс подготовки. Еще одна техника управления временем для любителей залипнуть в ленту инстаграма или отвлечься на мессенджер - метод "Помидора": 1. Определитесь с задачей 2. Поставьте таймер на 25 минут 3. Работайте в течение этого времени, не позволяя себе отвлекаться 4. Сделайте небольшую паузу 5. После каждого четвертого "помидора" устраивайте перерыв побольше
17. Приходите на сдачу даже если не готовы. Ходят в студенческой среде слухи, что 80% успешной сдачи экзамена - прийти на него. Не будем утверждать наверняка. Но по закону вероятностей шансов у вас 50/50 - уж это точно. 18. Не накручивайте себя! Это сложно, но очень-очень важно. Вернитесь к началу нашего списка и вспомните об истинной цели. 19. Ведите себя уверенно. Не для того, чтобы произвести впечатление на преподавателя, а чтобы придать уверенности, в первую очередь, себе самому. Слышали ведь о силе самовнушения? Вот здесь про это. Спокойно тяните билет (и не надо нервов, трясущихся рук и испуганных глаз!). Помните, что вы уже в другой "весовой" категории и то, что вам прощалось как школьнику, едва ли вызовет жалость или сочувствие. Скорее наоборот. Потому тяните билет и начинайте готовиться: перепишите вопросы из билета, оставьте места для ответов. Выдохните. Тезисно ответьте на более легкий вопрос. После этого - на более сложный. Снова вернитесь к легкому и дополните его деталями. Аналогично - со сложным. Зачем такие "метания"? Привычные действия, выполняемые уверенно, помогут вам успокоиться, дадут сигнал мозгу, что "все по плану", а тот в свою очередь даст "отбой" лихорадочному волнению, от которого забывается даже то, что буквально за дверью аудитории еще было в памяти. 20. Забудьте слова "я ж учил/знал/читал!", отвечая на экзаменационные или дополнительные (что тоже бывает) вопросы. А лучше исключите их из своего лексикона в принципе. Навсегда. Вы ведь не инфантильная девица в розовой кофточке... Вы-то уже - ничего себе! - первый курс! Потому, если прозвучал вопрос, который не вписался в ваши планы, деловито попросите время на размышления. Или, как вариант, попробуйте такую хитрость: перефразируйте вопрос, перескажите его своими словами - так ваш мозг получит что-то вроде пинка, силы которого может даже хватить на приличный балл. Мозг это ведь самая загадочная часть нашего организма! 21. Всегда помните: мир не рухнет, если вы не сдадите экзамен! Правда. Да, придется приложить усилий, договориться с преподавателем о пересдаче, отложить долгожданный отдых и встречу с друзьями... самое неприятное - из-за заваленной сессии лишат стипендии... Но ваша жизнь не покатится по наклонной. И от этого еще никто не умирал. Потому больше позитива, поменьше лени и все получится! Кстати, практически на любой экзаменационный вопрос легко выстроить устный ответ по такой схеме: 1. Название (в виде понятия, правила) объекта (процесса); 2. Перечень признаков объекта (процесса); 3. Действия с объектом или обоснование последовательности операций процесса. P.S.: И еще из лично-наболевшего: не откладывайте подготовку на последний момент! На самом деле это самый бессмысленный совет, который можно дать студенту... Все мы слышали его много раз, но лишь единицы способны ему следовать. Мало того - еще и во взрослую жизнь эта зараза перекочует, если с ней не бороться. Так вот, будьте теми самыми "избранными", кто все же сумеет воспользоваться этим советом - и будет вам счастье в виде сданной сессии, благодарной психики, которая потеряет минимум нервных клеток, и знаний, которые может вам и не пригодятся в будущем, но точно станут надежной основой для дальнейшего развития. | |
| Просмотров: 229 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |